Arrêter de procrastiner en adoptant la règle des 10 minutes

Procrastiner signifie remettre indéfiniment à demain ce que vous devez faire aujourd’hui. Cela peut arriver à tout le monde. Cependant, pour certaines personnes, la procrastination est devenue une seconde nature. En effet, ces personnes ne cessent de repousser à demain toutes les tâches qu’elles doivent impérativement faire aujourd’hui. Quelque fois, on a l’impression qu’il s’agit […]

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Vaincre la procrastination

Ça y est, vous avez pris une grande décision « devenir meilleur » ! Félicitation !!! Mais ce n’est pas tout de le dire, il faut passer à l’action … et là c’est le drame, une petite voix intérieure vous dit « tu pourras commencer demain ». Et voilà comment en 2 secondes votre motivation retombe comme un soufflet trop cuit. […]

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