Découvrez le pouvoir des habitudes ou comment un petit rien peut tout changer !

On ne répète jamais assez souvent l’importance de prendre des bonnes habitudes et des les appliquer régulièrement pour atteindre ses objectifs dans la vie. Néanmoins, certains ont du mal à s’en convaincre. Dans son livre « Le pouvoir des habitudes : Changer un rien pour tout changer », Charles Duhigg nous emmène à la découverte des dernières […]

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14 conseils pour améliorer votre vie en seulement 10 minutes

Une grande question qui revient souvent est : « Comment puis-je améliorer ma vie en seulement 10 minutes ? ». Concrètement, cela signifie que beaucoup de personnes souhaitent améliorer leur vie. Cependant, ils veulent des actions menant à des résultats rapides. Pourquoi ? Tout simplement car beaucoup ont tendance à se démotiver avec des actions au long […]

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