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Étiquette : Stress

Mes 3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien

9 novembre 20199 novembre 2019 sylvain.saurel 1 commentaire

Personne ne naît zen mais tout le monde peut le devenir. Vous avez probablement tous déjà rencontré des personnes qui arrivent à garder leur calme dans toutes les situations. Mieux encore, elles semblent complètement impassibles quoi qu’il advienne. On dirait quelquefois que le stress et les imprévus de la vie n’ont pas d’impact sur elles. Ces […]

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6 techniques pour arrêter de s’inquiéter pour des choses incontrôlables

4 juin 201913 juin 2019 sylvain.saurel Laisser un commentaire

Il y a une vérité brutale dans la vie que certaines personnes ont du mal à accepter. Cette vérité est que vous n’avez aucun contrôle sur beaucoup de choses qui se produisent dans la vie. Cependant, certaines personnes ont du mal à admettre cette vérité universelle. De fait, les gens deviennent de véritables maniaques du […]

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